リンゴ

私はリンゴが大好きで、冬は、ほぼ毎日食べているのですが、数ヶ月前に、テレビで見たリンゴの切り方に感激！！

これです。

皮には、ポリフェノールが沢山含まれているそうで、リンゴポリフェノールには、皮膚の光老化防止効果もあるんだそうです‼
あとは、ペクチン。整腸効果に大腸ガン予防効果です。って

リンゴの皮、スゴい！