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リンゴ

私はリンゴが大好きで、冬は、ほぼ毎日食べているのですが、数ヶ月前に、テレビで見たリンゴの切り方に感激!!

これです。

皮には、ポリフェノールが沢山含まれているそうで、リンゴポリフェノールには、皮膚の光老化防止効果もあるんだそうです‼
あとは、ペクチン。整腸効果に大腸ガン予防効果です。って

リンゴの皮、スゴい!

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